Pensamentos em Ordem, Vida em Equilíbrio

Você conhece o transtorno de ansiedade generalizada? Ele pode estar controlando sua vida sem que você perceba. Existe uma diferença fundamental entre ser uma pessoa preocupada e ter um transtorno de ansiedade generalizada. Todo mundo sente ansiedade. Antes de uma apresentação importante, de uma consulta médica, de uma conversa difícil — isso é normal, é humano, é até útil. O problema começa quando a preocupação deixa de ter um objeto claro, passa a ser constante, escapa do seu controle e começa a consumir sua energia, seu sono e sua qualidade de vida. Se você se pega preocupado com tudo ao mesmo tempo — o trabalho, a saúde, a família, o dinheiro, o futuro — mesmo sem nenhum motivo concreto e imediato, e essa sensação não passa, este artigo foi escrito para você. Vamos entender, com rigor científico e linguagem direta, o que é o transtorno de ansiedade generalizada, como ele